Alle 7 Churfirsten an einem Tag

Geplant waren die 7 an einem Tag für diese Jahr. Aber am Freitag wusste ich noch nichts von meinem Glück. Also ging ich wie jeden Freitag in den Turnverein, an den See auf Beachvolleyballfeld, inkl. Abkühlung im See. Danach wie es sich gehört auf 1-2 Bier😜.  Wattsapp von Michi🤔?...

Super Bericht im Tagblatt

www.tagblatt.ch/ostschweiz/stgallen/laufsport-bei-kilometer-75-dachte-ich-es-geht-nicht-mehr-der-horner-thomas-raths-hat-zum-ersten-mal-am-100-kilometer-lauf-in-biel-teilgenommen-und-kam-gluecklich…...

Danke allen Beteiligten

Was soll ich noch sagen? Jürg, ich lese dein Bericht und die Emotionen kommen gleich wieder hoch.  Gestern dachte ich nach dem Lauf, so das war gleich zweimal den 100er, das erste und letzte mal.  Heute mit ein wenig Abstand, vielen Schmerzen, ein paar Eisbeutel am Fuss und so...

100km in 12h39’46» – Rückblick vom Velocoach

Schon ist der 100km Lauf von Biel für mich und Thomas Teil der Geschichte. Als erstes möchte ich Thomas für diese wahnsinnige Leistung gratulieren und einfach nur den Hut ziehen. «TV Horn – eifach zächi Sieche». Für mich als Velocoach hat das Projekt 100km von Biel mit dem 65km...

Die Velocoach warten in Lyss

ca. 150 Velocoaches sind in einem Konvoi von Biel nach Lyss gefahren. Nun warten wir alle auf die ersten Läufer. Ich denke um ca. 23:15 wird die Spitze hier eintreffen. Thomas dürfte zwischen 00:15 und 00:30h hier sein. [IMG_2600.jpg]...

noch 10h bis zum Start

Das Wetter passt, die Temperatur ist Ideal für den 100er von Biel. Noch laufen die letzten Vorbereitungen, dh. Energie tanken, Material packen und dann einfach ausruhen. Wir freuen uns beide riesig auf dieses Abenteuer und natürlich bleibt mir (Velocoach) nichts anderes übrig als Thomas die Daumen zu drücken und...

Thomas ist auch in den Medien präsent

In der Winterthurer Zeitung 84xo ist heute ein Artikel über Thomas https://84xo.ch/sport/das-ziel-nach-kilometer-95-zum-genuss-finish-ansetzen-zu-konnen84xo.ch/sport/das-ziel-nach-kilometer-95-zum-genuss-finish-ansetzen-zu-konnen...

Noch 36h bis zum «Walk of Life»

In genau 36 Stunden starten Thomas und ich am 100er von Biel. Zufälligerweise ist mir heute der Song «Walk of Life» von Dire Straits in die Ohren gekommen. Passender geht es nicht. «Walk of Life» wird uns in den nächsten 48h begleiten und für zusätzlichen Power sorgen....

Training abgeschlossen

Nach rund 650km seit Januar, habe ich heute das letzt Läufchen (6km) abgeschlossen. Laufmaterial ist vorbereitet, das Wetter spielt auch mit und die Motivation ist riesig. Wenn ich daran denke wie ich am Freitag auf der Startlinie stehe, bekomme ich Hühnerhaut.  Nach so viel training ist es nun Zeit...

De Velocoach isch parath(s)

De Velocoach hät packt. Damit au in de Nacht alles klappt bruchts au liecht und bi so einem Event au as Bitzeli Technik. I freu mi riesig uf das Ereignis und wünsch em Thomas eifach nu Toi, Toi, Toi. – Lauf Thomas Lauf....

Marschtabelle

Das Ziel von Thomas ist es, den 100er von Biel in ca. 12h zu absolvieren. Auf dieser Basis ist unsere Marschtabelle entstanden. Auf datasport.ch könnt ihr uns ebenfalls verfolgen. Datasport errechnet laufend die nächsten Durchgangszeiten....

Wieso 100km?

Das habe ich mich au schon  gefragt😀 Alles fing damit an, einmal im Leben ein Marathon zu laufen (42,195 km). Da ich so tolle Kollegen habe😉 schenkten sie mir zum Geburtstag ein Startplatz am Zürimarathon. Mein erster Lauf war ein Halbmarathon. Zufrieden, Glücklich und total kaputt im Ziel, erreichte...

Team Raths isch paraths

Jetzt stimmt auch das Outfit. Thomas scheint für den 100er paraths zu sein. Aber irgendwie schaut Thomas ein Bisschen eingeschüchtert drein. Ich glaube es liegt an der Grösse des T-Shirts. 😂. Eingentlich wäre das kleine für den Velocoach gewesen, jetzt wird gewechselt. – Freu mich riesig auf das Abenteuer...

Ja nicht krank werden

Noch 16 Tage bis zum Start. Vorbereitung läuft optimal, wäre da nicht das leichte kratzen im Hals🤔😬. Sofort leuten die Alarmglocken, jetzt nur nicht krank werden, was wenn der Reizhusten am Tag X immer noch da ist. Wenn die Erkältung gemäss Arzt noch da ist. Ich bin ja gleich...

Webseite überarbeitet

Die Webseite wurde überarbeitet, damit die neusten Informationen auf der ersten Seite sichtbar sind. Der Job als Velocoach verpflichtet zu mehr. Jetz bin i halt au no Webmaster 😊...

Erfolgreiches Wochenende

Noch 19 Tage bis zum Start. Die Form passt, das Gefühl ist gut und die Vorfreude wächst. Dieses Wochenende nochmals  viel km in die Beine bekommen, inkl. mit einem guten Gefühl beenden. Jetzt wird es noch einen 30km Lauf geben und dann heisst es herunterfahren und gut erholen. Der...

De Thomas isch flissig

in genau drei Wochen sollten wir am Ziel sein. Weiter so… Der Velocoach 6288cd39193bd.html...

Noch 25 Tage

Jetzt sind es noch 25 Tage  bis zum Start. Ich habe das Gefühl die Zeit rennt. Bei 25 Tage bis zum Start heisst dies, noch knapp 18 Tage für das Training. Das Gefühl ist gut, der Körper ist Fit, die Trainings passen und ich fühle mich fit. Vorfreude steigt...

Läuft….

Bin zufrieden und der Formaufbau passt. Aber  der 100er kommt ja auch schnell näher. ...

«Fanshop😉»

Da ich überhäuft werde nach anfragen wo man den Team Raths Rucksack kaufen kann, haben wir uns entschieden das wir auch für die Fans den Rucksack anbieten. Bei intresse einfach mich direkt kontaktieren und direkt über mich bestellen(30sfr.) inkl. Unterschrift, wenn erwünscht😎Bis bald...

Slow Motion Video

S’Technik Video vom Thomas namahl im na andera Format....

Erfolgreicher Test

Sonntag 8:00 Uhr ging es los in Horn Richtung Kreuzlingen. Meine Velobegleitung, Admin, Motivator und und und, aber das wisst ihr ja schon, war ab dem 1 Meter an meiner Seite. Bei frischen 5 Grad ging es gemütlich los. Mein Puls wollte ich nicht über 135 jagen. Nach gut...

Trainingslauf am See entlang

Morn am 1.Mai gahts erschte mal gmeinsam uf dä Trainingslauf. Am 1.Mai  gits die wo gönd go Stein werfe und mir gönd jetzt halt chli go renne.  Planet isch mal Horn-Kreuzlingen-Horn. Gmeinsam heisst mit mim Velobegleiter, Admin, Motivator, Futterträger, Aufmunterer und und und…… dä Jürg isch für mich en...